拳擊博擊
拳擊的訓練，有著大量的有氧與爆發力及協調性訓練，對於有著更好的燃脂效果。
歡迎來到AWD CLUB
改變就從現在開始
現在開始，永不嫌遲。一個好的故事可以純欣賞，但也可能成為改變一個人的契機，知道自己要改善的地方，並且致力去完成它，才是真正有勇氣的人，而成功總是屬於那些堅持到底的人。
現在，你可以反省一下現在的生活，為了要有更美好的生活，有哪些思考與行為上的習慣是要改變的呢？立即去做吧！所有的改變都是從這一刻開始的.
培訓計劃
讓我們通過全身訓練和強度挑戰將您的健身規律提升到新的高水平。
有氧運動
有氧運動可以減少脂肪、消耗熱量，並且有促進心肺功能、預防骨質疏鬆、降低三高發生機率.
銀髮族訓練
結合多樣化的運動，包括有氧運動、肌力訓練和平衡訓練，以維持心肺功能、延緩肌少症，並降低跌倒風險。
孩童拳擊
增強心肺功能、肢體協調性、自我的爆發力與肌力，幫助小朋友發洩多餘精力，培養專注的耐心以
力量練習
增加骨骼、肌肉和肌腱的強度，改善關節功能，減少受傷風險，並能提高新陳代謝率和心血管健康。
經驗分享
學員在使用我們的教學服務後對我們的評價。
"二位年輕老板都是在竹東地人，用一分鐘一元經營服務回饋大家，且器材是竹東最多元齊全完整，世界最頂尖美國大品牌，還不快來運動!"
Kevinson
Founder
"教練們長期協助弱勢家庭孩童及青年，培養優秀選手已拿超過破百面金牌在各項比賽中。還捐贈給尖石國中柔道隊健身訓練器材，不時的協助學員們參與各比賽考試認證"
Mitchell Harris
Founder
"竹東地區唯一有擂台沙包拳擊專業器材，獨創開發X拳擊訓練教學系統好玩又有趣，北區健身教練群非常推薦指定訓練場所!"
Julia Cloe
Founder