你會跳繩嗎?
跳繩高效燃脂不粗腿
每天堅持跳繩只會讓你越變越好，給自己一個受下來的理由
行動起來吧，只有自己才能幫到自己。
Category 專業舉重
媽媽的逆襲
千萬不要小看長得好看的女生，尤其是你明知他並非青春少年
但仍然美得奪目。
想成為一個更好的女性，請先從管理好自己的美貌開始。
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體重近60kg，經過一段時間一對一教練課程後，終於挑戰人生中第一個100kg。
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即使72歲也不要小看自己
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